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青光眼患者10年暴增7成！7種人這樣做預防青光眼

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【早安健康編輯部】令人聞之色變的青光眼，初發病時幾乎無知覺，無聲無息地偷走了視力，而有著「視力小偷」之稱。

過往總認為青光眼是老年人的疾病，屬於老年照護的一環，然而目前台灣青光眼患者超過34萬人，10年內爆增近7成，其中10~59歲族群佔了將近一半，根據國內健保統計資料，每4名患者中就有1名不到50歲。


青光眼好發族群


如果自覺有符合一個以上的症狀，代表你的眼睛已經開始老化，可能罹患青光眼了。

  • 有青光眼家族病史
  • 糖尿病等慢性疾病患者
  • 高度近視
  • 40歲以上
  • 長期使用類固醇
  • 更年期女性
  • 身高低於160以下的女性

青光眼患者應注意以下事項避免惡化：

日本知名醫學博士日比野佐和子醫師則指出，血液循環不良是造成青光眼的要因之一，適度運動、戒菸等改善血液循環的方式，都是預防方法。而如果被確診青光眼，應避免以下升高眼壓的行為


  1. 在光線不足的環境下工作
  2. 趴著長時間工作
  3. 穿著太緊的衣服
  4. 一口氣喝大量的水(一千毫升以上)
  5. 過於煩躁或亢奮

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中華男籃將於後天24日，在主場進行世界盃亞洲區資格賽第一階段賽事，今天FIBA官網搶先曝光各國12人名單，旅外球員劉錚、周儀翔、胡瓏貿3人入選，達欣黃鎮首度出現在國家隊，台啤李愷諺季瓊斯盃後再度入選。

楠梓情趣用品店情趣用品性學大師中華男籃這次徵召的7名CBA球員中，曾文鼎、田壘、楊敬敏等3名國家隊班底因傷無法接受徵召，CBA狀元郎陳盈駿，則因右手掌骨折，需休養3個月才能回到場上，他自己也表示非常失落。

SBL球員則包辦剩下9人名單，2016年的最佳進步獎、年度第六人的達欣前鋒黃鎮，首度入選成人國家隊；2017年度最佳新人台啤後衛李愷諺，是今年瓊斯盃中華白隊長，此次也是首度入選國家一隊；因傷退出瓊斯盃的戴維斯，重回中華隊名單。

FIBA官網中華男籃12名球員：4蔣淯安(台啤)、5劉錚(CBA浙江廣廈猛獅)、6周儀翔(CBA江蘇同曦)、8周柏臣(裕隆)、10胡瓏貿(CBA福建潯興)、13呂政儒(裕隆)、14蔡文誠(富邦)、15陳冠全(璞園)、20周伯勳(台啤)、27黃鎮(達欣)、50戴維斯(璞園)、66李愷諺(台啤)。

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